母乳不足を見分けるには

実際,母乳が十分足りているかどうか不安だというお母さんが多くおられます。
例えば,
1,母乳が良く出ていれば,グイグイ飲みっぷりが良い　
2,母乳を飲んだあと、3時間くらいぐっすり寝てくれる　
3、授乳時間が15〜20分で飲み終える　
4、赤ちゃんの機嫌が良い
　5下痢や便秘がなく便の状態が良い　
6、もし測れるようであれば（個人差もありますが）生後3ヶ月には,目安として,体重が生まれた時の約2倍になっている
　このような状態であれば,まず大丈夫と言えますので,お母さんは自信を持って,母乳を続けてください。